这是一道鲁菜,山东人也不一定吃过,做法简单,鲜咸味美
今天分享一道菜,叫做浮油鸡片,这是一道地方菜,属于鲁菜系,但并不是所有的山东人都吃过。这道菜我也没吃过,虽然在山东待了这些年,吃过的鲁菜也不少。偶然间在一个视频上看到这道菜的做法,就决定尝试一下,味道和口感确实都不错,很符合鲁菜的特点,清香、脆嫩、味厚而纯正。
这道菜的主要材料就是鸡胸肉,鸡胸肉这样做,掩盖了其缺点,做出来的鸡肉很嫩,就好像鱼豆腐一样。鸡胸肉是低脂的食材,蛋白质含量高,经常作为减肥健身的食物。但是减肥健身天天吃鸡胸肉,那也太腻了,不妨试试不一样的做法,好吃又健康,也不会发胖。
做这道菜时,我用了冰箱里封存已久的鸡胸肉,因为一直找不到合适的做法,所以一直冷冻着。正宗的浮油鸡片还需要搭配笋片、青豆等食材,这个季节又买不到笋片,所以就加些香菇和青菜也可以。
这道菜的做法也简单,其特点就是色泽洁白质地级软鲜嫩,汤汁透明,清香利口,鲜咸味美,老少皆宜。下面就是它的做法,一起来看看吧~
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